测血糖，第一滴血准还是第二滴血准？

糖尿病患者需要经常在家自我监测血糖，可有时偏偏挨了疼，测出来的血糖值还不准，不仅浪费了试纸钱，也耽误病情。其实测指血也是有讲究的，先从选对手指开始说起。

测血糖的首选部位

一般说来，左右手或五根手指测得的血糖并没有区别，但是在相对的情况下，临床医生常建议患者选择无名指、中指和小指，因为这几根指头平日里的活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活，而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应尽量避免使用。但要说最优选择，还是首选无名指。相对于其他手指来说，无名指占据着重要的血液枢纽，血液较为丰富。

测指血的正确方法

糖尿病患者如果想要指尖的血液充盈，又不至于造成血糖偏差，可以在测血糖前做些准备工作：对准备扎针的手指部位进行从指根向指尖按摩5～6次，以让它变热充血，并可以下垂手臂10～15秒让它低于心脏水平，以更好地充血。像甩体温计那样甩甩胳膊，以让血液充满指尖。用橡皮筋扎住要测手指的中间指节，以让指尖充血，扎完后松开橡皮筋，让血液流畅。

采血部位应选择手指指腹两侧，避免直接从指腹或指尖采血，防止继发感染并减轻痛觉。

在采血过程中不要过分按摩和用力挤压扎针部位，因为这样会挤出一部分组织液，对血液标本造成稀释，使得血糖的测试结果偏低。

扎针后，轻轻推压手指两侧血管至手指前端三分之一处，让血慢慢溢出，从伤口部位冒出一个“小血滴”即可。可以将采血后的第一滴血轻轻用棉棒拭去，因为第一滴血往往含有更多的组织液，也可能会对结果造成影响。